놓쳐버린 강의 그리고 자기 위로의 시간

놓쳐버린 강의, 그리고 자기 위로의 시간

오늘은 그날 중 하나였다. 새벽 6시에 줌 강의가 잡혀 있었다. 전날 밤 여러 생각들이 머릿속을 맴돌다가 결국 새벽 2시가 되어서야 겨우 잠자리에 들었다. 알람은 5시로 맞춰두었다. '한 시간이면 준비하고 정신 차리기에 충분해'라고 생각했다.

5시, 알람이 울렸다. 간신히 눈을 떴다. 몸은 천근만근 무거웠고, 정신은 아직 꿈속을 헤매는 듯했다. '조금만 더 눈을 붙이자. 그냥 눈만 감고 있을 테니까. 5분만. 그리고 일어나서 강의 준비를 하자.' 다시 눈을 감았다.

다음 순간, 정신을 차렸을 때는 모든 것이 끝난 후였다. 시계를 보니 7시 30분. 강의가 끝난 지 한참이 지난 시간이었다. 가슴이 철렁 내려앉았다. 중요한 강의를 놓쳐버린 것이다.

하루 종일 머리는 비몽사몽, 몸은 무기력했다. 책상에 앉아도 집중할 수 없고, 무엇을 해도 마음에 걸리는 그 강의 생각. '왜 그냥 일어나지 못했을까?' '왜 조금 더 의지력을 발휘하지 못했을까?' 자책감이 밀려왔다. 모든 것이 엉망이 된 것 같았고, 스스로가 너무 싫었다.

나에게 보내는 위로의 말

그런 나에게 말하고 싶어. 괜찮다고. 한 번의 실수가 나의 가치를 정의하지 않는다는 것을.

우리 모두는 가끔 계획대로 되지 않는 날들을 경험해. 새벽 2시까지 깨어 있었다는 건, 아마도 그만큼 머릿속이 복잡하고 생각할 것이 많았다는 증거일 거야. 충분한 수면을 취하지 못한 상태에서 정확히 일어나기란 정말 어려운 일이지.

오늘 하루가 망한 것 같이 느껴질 수 있어. 하지만 이건 단지 24시간일 뿐이야. 나의 인생에서 수천 개의 날들 중 하나. 내일은 새로운 하루가 시작되고, 나는 다시 시작할 기회를 가질 거야.

그리고 오늘 남은 시간은, 그저 나 자신을 돌보는 데 써보면 어떨까? 충분한 물을 마시고, 가벼운 산책을 하거나, 좋아하는 음악을 들으며 긴장을 풀어보자. 무기력함을 이겨내는 가장 좋은 방법은 작은 행동부터 시작하는 거야.

기억해, 실패는 영원하지 않아. 중요한 건 실패 이후에 어떻게 일어서느냐야. 오늘의 실수에서 배우고, 다음에는 어떻게 더 잘 관리할 수 있을지 생각해보자. 아마도 중요한 일이 있기 전날에는 일찍 자는 습관을 들이는 것부터 시작할 수 있을 거야.난 할 수 있어.

이건 그저 작은 걸림돌일 뿐이고, 나는 이미 이 순간을 이겨내고 있어. 자책하는 대신 스스로를 격려해주자. 내일은 더 나은 날이 될 거야.

행복은 완벽함에서 오는 게 아니라, 불완전함 속에서도 앞으로 나아가는 용기에서 온다는 걸 기억해. 나는 지금도 충분히 잘하고 있어. 한걸음씩, 다시 시작하자.

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